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接续有东谈主来问我啊6868龙虎斗，不知谈秋葵怎么吃怎么作念。

看成超高养分的食材，我试过的服法内部，这个搭配，孩子们基本王人不会挑的！

秋葵提前去头去尾，中间掏空，快速地在滚水里焯一下，既能去掉杂味儿，还能保证翠绿的神采和领略的口感。

比拟一些肉馅，我更可爱作念这种蔬菜虾泥的，又鲜又嫩，和秋葵相称配！

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不外有些孩子看到总共这个词儿的秋葵他会挑，但等你切成这种小块块，作念成小星星，他立时就很爱吃了。

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临了放到锅里浅近地煎一下，能胜仗吃也不错穿成这种星星串，孩子一口一个，意旨真谛意旨真谛性也拉满了！

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- 秋葵酿虾 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不外敏的宝宝

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· 食材准备 ·

秋葵7个

虾仁90克 / 胡萝卜20克

辅料：盐、鲜菇粉、柠檬汁

以上食材仅代表制作量

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不代表宝宝的一餐食用

· 操作循序 ·

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秋葵提前去头去尾，用筷子将秋葵籽王人掏出来，立时就变身最好容器了。

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治理好的秋葵放到滚水里焯一下，时刻毋庸太长，浅近过一下水就不错了。焯过的秋葵不仅莫得那种黏糊糊又很涩的口感，鲜美清翠，孩子也更爱吃。

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照应机里放上虾仁、胡萝卜加点柠檬汁去腥，再添点盐、鲜菇粉调味，就不错开搅了。诚然，若是你们不思要太细巧的虾泥口感，也不错胜仗用手剁，稍稍带点颗粒感也很适口。

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往秋葵内部挤虾泥的时刻，你们用裱花袋作念能更便捷一些，也回绝易漏出来。

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为了让孩子更容易给与，我提议你们提前给秋葵切段，横截面等于小星星的造型，莫得宝宝会不可爱。

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切好的秋葵段放到锅里小火烙到两面上色，因为秋葵提前焯过水了，虾泥也比较好熟，毋庸烙太万古刻就能出锅。

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这种星星串的造型也太顺眼了吧，不说孩子，连大东谈主王人很可爱。咫尺就学，回家就作念！